Gesundheit und Lebensqualität sind eng miteinander verbunden. Sie beeinflussen sich Gegenseitig genauso wie die verschiedenen Ebenen die wir (nicht nur) aus dem Yoga kennen. Physisch, mental, emotional und integral, fällt eine Ebene aus dem Gleichgewicht beeinflusst dies alle anderen ebenso. Oder anders gesagt, wenn ich acht gebe auf  meine Gedanken und sie positiv ausrichte hat es eine Wirkung auf meine Gefühle und mein körperliches Befinden. Deshalb lohnt es sich, sich die Zeit für Bewegung in Körper und  Geist zu nehmen. Dabei stehen uns 2 wunderbare Hilfsmittel zur Verfügung, die sich durch Schwingung sowohl auf unseren physischen Körper wie auch auf unseren Emotional- und Mentalkörper positiv auswirken können.